آشنایی با ماساژ ایرانی یا بالولینگ
بالولینگ، با اجرای یک سری مانورها و حرکات که به وسیله دست و پا ، برروی بافت های نرم بدن اعمال می نماید، می تواند اثرات مطلوبی را بر روی دستگاههای عصبی، عضلانی، گردش خون موضعی و عمومی، لنفاوی و تنفسی داشته باشد. بالولینگ ماساژی است با فلسفه و ریشۀ فرهنگ ایرانی که مبتنی بر علوم آناتومی، فیزیولوژی و دیگر علوم وابسته به پزشکی و تربیت بدنی می باشد.
این سبک از ماساژ شامل دو گرایش می باشد. اولین گرایش ، اجرای ماساژ بدون کاربرد روغن است که این گرایش نیز خود به دو بخش ماساژ بوسیله دست (مشت مال) و ماساژ بوسیله پا (پا مال) تقسیم می شود . دومین گرایش اجرای ماساژ با کاربرد روغن بوسیله دست (ورز مال) می باشد. که ماساژدهنده می تواند با بکار گرفتن هریک از دو گرایش بصورت جداگانه یا همراه با هم به اهداف مورد نظر خود دست یابد.
سطح بندی بالولینگ
Leveling of Balloling
Row Grade Levels Name of degree اسامی درجات درجه دوره سطوح دوره ردیف
۱ Grade 1 Basic Varz Amooz ورز آموز پایه سطح یک ۱
۲ Grade 2 Elementary Varz Joo ورز جو مقدماتی سطح دو ۲
۳ Grade 3 Pre intermediate Varz Pazhooh ورز پژوه قبل از متوسطه سطح سه ۳
۴ Grade 4 Intermediate Varz Yar ورز یار متوسطه سطح چهار ۴
۵ Grade 5 Upper intermediate Pay Varz Yar پای ورز یار فوق متوسطه سطح پنج ۵
۶ Grade 6 Advanced Keh Varz Gar کِه ورز گار پیشرفته سطح شش ۶
۷ Grade 7 Proficiency Varz Gar ورز گار تخصصی سطح هفت ۷
Mastering (Key Varz Gar) (کِی ورز گار) مدرسی
منبع
balloling.ir
