ماساژ نقش چشمگیری در ایجاد آرامش و افزایش انرژی ذهنی دارد، در نتیجه باعث می‌شود که فرد در کار خود فعال‌تر و موثرتر عمل کند.همچنین ماساژ به صورت مداوم سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و باعث تولید گلبول سفید می‌شود.همچنین ماساژ به صورت مداوم سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و باعث تولید گلبول سفید می‌شود.ماساژ از راه‌های مختلفی چون افزایش جریان خون در مفاصل، در درمان کشیدگی، خشکی و گرفتگی عضلات نقش بسزایی دارد.ماساژ یکی از سریع ترین و راحت ترین راه ها برای رهایی از درد است.ماساژدرمانی علاوه بر این فواید، می تواند فرد را از لحاظ جسمی  و روانی درمان کند که در این میان می توان به بهبود گردش خون، آرامش عضلات و کمک به دستگاه گوارش اشاره کرد.ماساژ کوتاه مدت در محل کار، اضطراب را کاهش داده و بازده کاری را افزایش می‌دهد.

 فواید ماساژ درمانی

کاهش گرفتگي، سختي و فشار عضلاني
رفع اسپاسم عضلات
افزايش انعطاف‌پذيري و دامنه حرکت مفاصل و عضلات
افزايش سهولت و کارآيي عملکرد اندام‌ها و مفاصل
رفع استرس و کمک به آرامسازي
تسهيل در تنفس و امکان نفس کشيدن عميق‌تر
بهبود گردش خون و تحرک لنف در بدن
تسکين عوارض ناشي از کشيدگي و گرفتگي عضلات از قبيل سردرد و خستگي چشم
تسريع در بهبودي آسيب‌ديدگي بافت‌هاي نرم بدن از قبيل کشيدگي عضلات و رگ به رگ شدن رباط‌ها و نيز کاهش درد و تورم ناشي از اين قبيل مصدوميت‌ها
کاهش شکل‌گيري بافت اضافه و جلوگيري از باقي ماندن آثار جراحت، بعد از بهبود آسيب‌ديدگي بافت‌هاي نرم
بهبود سلامتي، درخشندگي و شادابي پوست
اصلاح وضعيت نادرست بدن در هنگام نشستن، ايستادن و راه رفتن از طريق تغيير الگوي کشش عضلاتي که در وضعيت قرار گرفتن بدن نقش دارند.
کاهش استرس و فشار رواني به عنوان يکي از بهترين روش‌هاي مديريت استرس
ايجاد حس تندرستي و شادابي در شخص
کاهش ميزان اضطراب و تشويش
افزايش آگاهي از ارتباط بين ذهن و جسم و توانايي مديريت بهتر ذهن بر جسم
افزايش آرامش ذهني و بهبود توانايي تسلط بر ذهن