تکنیک های استروک یا افلوراژ
استروک (Stroke) و افلوراژ (Effleurage) از اصطلاحات مهم در آموزش ماساژ هستند. این تکنیک‌ها معمولاً به حرکت‌های پیوسته و لغزشی دست روی سطح بدن اشاره دارند و در بسیاری از ... ادامه مطلب
فرشاد فرج وند
فرشاد فرج وندمشاهده پست ها
از سال 1388 در زمینه ماساژ مشغول به فعالیت هستم و در زمینه تحصیلات از هنرستان تا کارشناسی ارشد دانش آموخته تربیت بدنی هستم و تجارب خوب در زمینه ماساژ در چندین تیم ملی و باشگاهی و کلینیکی و سالن دارم.امیدوارم از مطالب لذت ببرید.
راهنمای مراکز و خدمات ماساژ
انتخاب مرکز مناسب و پیدا کردن ماساژور خانم و آقا برای بسیاری از افراد فقط به قیمت یا نزدیکی محل محدود نمی‌شود. نوع ماساژ، تجربه و آموزش ارائه‌دهنده، رعایت بهداشت، ... ادامه مطلب
فواید، محدودیت‌ها و شواهد علمی ماساژ
ماساژ یکی از روش‌های شناخته‌شده کار با بافت‌های نرم بدن است که برای آرامش، کاهش احساس تنش و کمک به مدیریت برخی علائم جسمانی استفاده می‌شود. بااین‌حال، پرسش علمی مهم ... ادامه مطلب
ماساژ چیست؟ راهنمای جامع اصول، تاریخچه، انواع و کاربردها
ماساژ یکی از روش‌های شناخته‌شده کار با بافت‌های نرم بدن است که با استفاده از حرکت‌هایی مانند مالش، فشار، ورز دادن و دست‌کاری کنترل‌شده بافت‌ها انجام می‌شود. امروزه ماساژ در ... ادامه مطلب
روغن ماساژ
انتخاب روغن مناسب می‌تواند روی لغزندگی دست، کنترل تکنیک، حس پوست و تجربه کلی ماساژ اثر بگذارد. اما بهترین روغن برای ماساژ لزوماً گران‌ترین یا خوش‌عطرترین محصول نیست؛ روغن مناسب ... ادامه مطلب
تخت ماساژ
راهنمای تجهیزات و ابزار ماساژ تخت ماساژ چیست؟ انواع، اجزا، کاربردها و راهنمای خرید تخت ماساژ یکی از مهم‌ترین تجهیزات کار ماساژور است. انتخاب درست آن بر راحتی مراجعه‌کننده، ایمنی ... ادامه مطلب
ابزار ماساژ صورت
اگر قصد خرید ابزار ماساژ صورت را دارید، احتمالاً با محصولاتی مانند گواشا، رولر صورت، آیس‌گلوب، ماساژورهای لرزشی و دستگاه‌های برقی زیبایی روبه‌رو شده‌اید. این ابزارها از نظر شیوه عملکرد، ... ادامه مطلب
آموزش تانتریک؛ اصول و تکنیک‌ها
آموزش ماساژ تانتریک موضوعی است که برای شناخت درست آن باید میان سنت‌های تاریخی تانترا، تمرین‌های معاصر مبتنی بر آگاهی بدن و روش‌های تجاری امروزی تمایز قائل شد. در برخی ... ادامه مطلب
آروماتراپی چیست؟ راهنمای جامع، کاربردها و نکات ایمنی
ماساژ آروماتراپی روشی از ماساژ است که در آن از روغن‌های اسانسی استخراج‌شده از گیاهان، معمولاً به‌صورت رقیق‌شده در روغن حامل، استفاده می‌شود. هدف این روش می‌تواند ایجاد آرامش، فراهم ... ادامه مطلب
آموزش تای ماساژ؛ اصول و تکنیک‌ها
آموزش تای ماساژ برای افرادی مناسب است که می‌خواهند با یکی از روش‌های سنتی کار با بدن در تایلند، اصول پایه، تکنیک‌های دستی، فشارهای کنترل‌شده، کشش‌های کمکی و ملاحظات ایمنی ... ادامه مطلب